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Caminar ligero de equipaje

A veces adquirimos muchas obligaciones y compromisos, compramos propiedades (casas, coches…) que nos endeudan, trabajamos largas horas para poder atender nuestras obligaciones económicas, vamos con prisas de un sitio para otro para poder compaginar nuestras obligaciones familiares, laborales y sociales… ¿Te suena? ¿Sientes que necesitas soltar en algún área de…

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La resiliencia. Cómo superar una situación adversa familias y adolescentes

En estos momentos que estamos viviendo (COVID-19) es importante contar con herramientas y estrategias para gestionar y superar situaciones adversas. Hoy comentaremos sobre la resiliencia. Cómo superar una situación adversa familias y adolescentes. ¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad para superar periodos de dolor emocional, situaciones adversas,…

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El Camino de Santiago: una oportunidad de crecimiento y desarrollo personal

El Camino de Santiago como oportunidad de crecimiento y desarrollo personal te facilita y permite mejorar la relación que mantienes contigo mismo y con los demás y superar aquellos miedos y vergüenzas en las relaciones interpersonales, en muchas ocasiones debidos a la timidez. Me llamo Marcos Núñez, coach personal especializado…

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