A veces adquirimos muchas obligaciones y compromisos, compramos propiedades (casas, coches…) que nos endeudan, trabajamos largas horas para poder atender nuestras obligaciones económicas, vamos con prisas de un sitio para otro para poder compaginar nuestras obligaciones familiares, laborales y sociales… ¿Te suena? ¿Sientes que necesitas soltar en algún área de…
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En estos momentos que estamos viviendo (COVID-19) es importante contar con herramientas y estrategias para gestionar y superar situaciones adversas. Hoy comentaremos sobre la resiliencia. Cómo superar una situación adversa familias y adolescentes. ¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad para superar periodos de dolor emocional, situaciones adversas,…
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En estos momentos de confinamiento (COVID-19), es importante tener una buena actitud y hábitos que nos permitan llevarlo de la mejor forma posible. Hoy comentaremos sobre cómo pasar estos días en casa y cómo aprovechar el tiempo. La aceptación Aceptemos que estar confinados en casa es lo mejor para todos…
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Las amistades son de esas cosas en la vida que se valoran mucho ya que son fuente de inspiración, consuelo, apoyo y diversión. Sin embargo, hay personas que se sienten solas y no conocen cómo hacer amigos. Como mencionamos en otros posts, por ejemplo en cómo cuidar a tus amigos,…
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El Camino de Santiago como oportunidad de crecimiento y desarrollo personal te facilita y permite mejorar la relación que mantienes contigo mismo y con los demás y superar aquellos miedos y vergüenzas en las relaciones interpersonales, en muchas ocasiones debidos a la timidez. Me llamo Marcos Núñez, coach personal especializado…
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