la resiliencia

La resiliencia. Cómo superar una situación adversa familias y adolescentes

En estos momentos que estamos viviendo (COVID-19) es importante contar con herramientas y estrategias para gestionar y superar situaciones adversas. Hoy comentaremos sobre la resiliencia. Cómo superar una situación adversa familias y adolescentes. ¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad para superar periodos de dolor emocional, situaciones adversas,…

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la motivación, clave para tu desarrollo personal

La motivación para conseguir nuestros objetivos

¿Qué es la motivación? La motivación es ese estado interno que anima a una persona a actuar o realizar algo, es decir, a pasar a la acción para conseguir sus objetivos, incluso en los momentos difíciles. Unos ejemplos pueden ser: ejercitarse para adelgazar, estudiar para preparar una oposiciones, perfeccionar tus habilidades sociales para…

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