Adiós a los pensamientos negativos

adiós a los pensamientos negativos

A lo largo de nuestra vida, es posible que hayamos tenido etapas de pensamientos negativos que nos impiden disfrutar de la vida. Esto puede ser provocado por algo grave como una ruptura de pareja, quedarte sin empleo, pérdida de un ser querido o por algo más liviano como una discusión con tu pareja o un …

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Entrenar la capacidad de aprender

entrenar la capacidad de aprender

En esta situación incierta que cambia de un día para otro (COVID-19), la capacidad de aprendizaje (aprendibilidad) nos facilitará adaptarnos a los cambios con una mayor facilidad, crecer, avanzar, desarrollarnos y conseguir nuestras metas y propósitos. Hoy comentaremos sobre la importancia de entrenar la capacidad de aprender. Los cambios e incertidumbre forman parte de las …

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La resiliencia. Cómo superar una situación adversa familias y adolescentes

la resiliencia

En estos momentos que estamos viviendo (COVID-19) es importante contar con herramientas y estrategias para gestionar y superar situaciones adversas. Hoy comentaremos sobre la resiliencia. Cómo superar una situación adversa familias y adolescentes. ¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad para superar periodos de dolor emocional, situaciones adversas, sobreponerse a los contratiempos y …

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