Marcos Núñez Pangua

¡Vence tu timidez y disfruta de la vida! A través de mi método "Los 6 peldaños" he conseguido que personas como tú disfruten de la vida superando su timidez

¿Te gustaría mejorar tu autoestima y las relaciones con tu familia, amigos, pareja, hijos y compañeros de trabajo?

Macros Nuñez Pangua

Marcos Núñez Pangua

Coach Personal en Relaciones Interpersonales

Macros Nuñez Pangua

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¿Te sientes abrumado porque la timidez detiene tu vida?

Si eres tímido puede que te encuentres en una situación sin recursos donde estés sufriendo. Yo he pasado por ello. En la adolescencia me sentí desbordado y superado en las relaciones con los demás debido a problemas de timidez. Sé lo que se siente. Esto me permite comprender y empatizar con quien quiera solucionar esta situación.

¿Qué es fundamental que sepa una persona tímida?

Quiero que distingas una cosa: Todo lo que te está sucediendo es independiente de tu valía. Tienes muchas cualidades y talentos. Lo que pasa es que no sabes como hacerlo para gestionar y solucionar esta situación.

¿Cómo mejorar su situación una persona tímida?

El como llevarlo a cabo, el dar pasos a tu ritmo y a tu medida para mejorar tu situación, lo comparto en el método que he creado: “Los 6 peldaños” y lo podemos trabajar de forma personalizada “haciendo un traje a tu medida”, de forma presencial u online con muy buenos resultados en ambos casos ya que los contenidos y herramientas que utilizo son los mismos.

¡PUEDE SUPERARSE! Yo lo he conseguido y si quieres…, caminemos juntos.

He creado un método para gestionar y superar la timidez: “Los 6 peldaños. El Camino para superar la timidez”, publicado por Ediciones Atlantis de Madrid, con 24 ilustraciones en blanco y negro del pintor Ercilio Vidriales que han dado lugar a una colección de lienzos en color del mismo pintor.

 Cuando la timidez te atrapa te sientes superado y no sabes qué hacer.  Mi propósito es poner a tu disposición herramientas y estrategias para que puedas aceptarte,  tener tranquilidad, mejorar la autoestima, ser más optimista y dar en el día a día pasos a tu medida para superar la timidez y mejorar la relaciones con los demás.

En la adolescencia, debido a mi timidez, me vi obligado a iniciar un proceso de crecimiento y desarrollo personal, que realicé de forma autodidacta. Esto me permitió fortalecerme, licenciarme en Administración y Dirección de Empresas y trabajar en varios departamentos de administración en empresas de Castilla y León. 

El carácter tímido y reservado seguía presente en mí y hace unos años, después de un cambio a nivel personal y laboral, realicé el Camino de Santiago dos veces de forma consecutiva. A partir de ese momento decidí pegar una patada al bote: el bote de esconderse, de creerte que eres menos que los demás, del parálisis por análisis, de postergar indefinidamente aquello que quieres hacer, de decirte que no puedes antes de tan siquiera intentarlo… ¡Atrevámonos a pegar una patada a este bote!

Entonces, me formé profesionalmente: Coach Personal, Máster en PNL (Programación Neurolingüística) y Formador de Alto Impacto. Durante tres años me preparé con profesionales referentes del sector en Madrid y Barcelona.

Hasta 2014 nunca había hablado en público. Desde entonces he organizado múltiples eventos para conocer gente, charlas, talleres, formaciones y presentaciones de libros en Castilla y León, La Rioja y Madrid. He perdido la cuenta pero… en total, habré organizado más de cien actividades.

Desde 2016 he escrito tres libros (un sueño que tenía de niño y hace pocos años veía lejos de poder realizar): “Los 6 peldaños. El camino de superar la timidez” y “Las 52 luces para mi vida” (Bienestar y Buena comunicación) publicados por Ediciones Atlantis, Madrid, y “Haz lo que temas hacer” (coautor) galardonado con los Premios Círculo Rojo 2017 en la categoría de Crecimiento Personal.

Actualmente realizo procesos de Crecimiento y Desarrollo Personal de forma presencial u online, mediante los cuales te ayudo y acompaño a superar la timidez y a mejorar la relación que mantienes contigo mismo (autoestima, aceptación, tranquilidad, alegría, optimismo y conocerse mejor) y con los demás. También imparto formaciones sobre la timidez, el bienestar emocional y las relaciones con los demás.

Algunos testimonios

Trabajar con Marcos Núñez me ha ayudado a conocerme mejor y a aumentar la seguridad y confianza en mi mismo. Me ha aportado las herramientas adecuadas para vencer la timidez y hablar en público.

“Destaco de Marcos Núñez su profesionalidad y sólidos conocimientos. Me encantan la estructura y el contenido de sus formaciones. Gran motivador y facilitador, que fomenta la participación e interacción entre los integrantes del grupo. Desde que asisto a sus formaciones me conozco mejor a mi mismo y mis emociones. He mejorado mi bienestar emocional y las relaciones con los demás”. 

“Con Marcos aprendí a priorizar, superé temores, tomé conciencia de mis fortalezas y desarrollé habilidades que me ayudan en mi vida cotidiana.

Para conseguir el resultado se emplearon distintas dinámicas, algunas basadas en preguntas y respuestas que uno mismo nunca se plantearía y que gracias a ellas puedes conocerte mejor y ver con mayor claridad las metas y objetivos que quieres conseguir en la vida”.

“Es sorprendente ver cómo puedes llegar a lograr lo que te propones. Coach Marcos Núñez ha hecho que recupere la confianza en mí mismo, proporcionándome autocontrol y nuevas habilidades para superar mi timidez. Su calidez y facilidad para iniciar el diálogo me permitieron abrirme con él, para reflexionar acerca de mi objetivo y conseguirlo. En poco tiempo, menos de lo que yo esperaba, he conseguido metas que hace poco creía imposibles”.

“Marcos te pone frente aquello que es importante para ti y esto me permitió en poco tiempo establecer cambios en las distintas áreas de mi vida y conseguir el objetivo marcado. Amplié el conocimiento sobre mi misma y mejoré la relación conmigo misma, con mi pareja, familia y amigos. Destaco de él su cercanía, generosidad, persistencia y capacidad de síntesis”.

“Marcos Núñez te guía por el camino más rápido, aprendes a estar en tu sitio, te facilita pensar en lo que quieres y a mejorar la relación que mantienes contigo mismo y con los demás. Su ayuda me ha permitido conseguir la tranquilidad para levantar de nuevo mis negocios”.

“He asistido a sus formaciones durante un año y hay un antes y un después en mi bienestar emocional. Sus talleres me han permitido descubrir y conocer capacidades y habilidades que tenía escondidas. He mejorado mucho mi autoestima y siento más alegría en el día a día. Destaco de Marcos su cercanía, amabilidad, calidez y generosidad. Inspira confianza y te facilita abrirte al grupo”.

“En poco tiempo he conseguido resultados que no imaginaba poder conseguirlos. He mejorado mucho mi autoestima, la relación conmigo misma, siento más alegría y comprendo mejor a los demás. He adquirido nuevos recursos para afrontar mi día a día. Destaco de Marcos su empatía, constancia, cercanía, sólidos conocimientos y capacidad de síntesis”.

Nuestros Servicios

Hola soy Marcos Núñez Pangua; Coach especializado en la superación personal y las relaciones interpersonales

Realizo procesos de Coaching Individual de forma presencial (en Valladolid) u online (Skype), mediante los cuales te ayudo y acompaño a conseguir aquello que es importante para tí.

¿Te preguntas qué es un coach?

En un principio, la palabra coach es un término anglosajón que significa “entrenador”. En la actualidad, este término lingüístico ha sido adoptado por la lengua española; para hacer referencia al profesional especializado en técnicas que ayudan a las personas a alcanzar las metas que desean conseguir.

Para cumplir con tales propósitos, el coach debe tener dos habilidades para ayudar a su cliente. En primer lugar, conocer como motivar a las personas y; en segundo lugar, saber ayudar a la persona a descubrir y desarrollar sus habilidades personales y profesionales.

¿Por qué se denomina Coach Personal?

En la actualidad, existen muchos tipos de coaches. Una de las especialidades se denomina coach personal que trata de ayudar a los sujetos a mejorar y desarrollar sus cualidades y habilidades personales. Por tanto, este especialista está enfocado en mejorar tu bienestar emocional, fortalecer tus habilidades sociales y, en ayudarte a gestionar y solucionar los problemas de la vida privada, profesional y en las relaciones interpersonales.

¿Se pueden superar problemas sociales como la timidez?

Por supuesto, como coach personal soy especialista en superación personal. Si te limita ser tímido, yo te ayudaré a gestionar y superar la timidez en tu día a día.

Yo también era tímido. ¿Sabes por qué cambie este aspecto de mi vida? Un día descubrí que la timidez me limitaba la forma de ser y perdía muchas oportunidades. Por ese motivo, me entrené para gestionar y superar la timidez y ahora soy más feliz con mi vida.

Planes de Servicios

Entrenamiento personal de forma presencial

Si Seleccionas este plan de entrenamiento, te ayudaré personalmente mediante sesiones individuales en Valladolid

Se trata de un programa 100% personalizado adaptado a las capacidades, habilidades y circunstancias del cliente. Te acompañaré para que superes tus temores y potencies y desarrolles las habilidades personales que necesites. 

Superación personal a través de Skype

También ofrecemos un entrenamiento personalizado a través de reuniones por Skype (nunezmarcos).

Estés donde estés puedes contratar mis servicios y te ayudaré a mejorar tu vida y a fortalecer aquellas habilidades que desees mejorar; así como superar tus miedos y temores. Gracias a la tecnología, la distancia ya no es un impedimento para que nos conozcamos ¿Te atreves? 

Nuestros Principios

Como coach personal realizo mis servicios teniendo en cuenta una seria de principios a la hora de acompañar y ayudar a mis clientes

Escucha activa y comunicación

Como coach interactuaremos conjuntamente para descubrir las necesidades del cliente; el primer paso para poder ayudarle.

Cuestionar, cuestionar y cuestionar

Hacemos preguntas que generalmente no te haces a ti mismo, ya que la manera en que piensas forma parte de la situación en la que te encuentras.   

Buscar y encontrar tus talentos y habilidades

Reflexionarás sobre cuales son tus talentos y aquellas cosas que se te da bien hacerlas. Estas dinámicas y otras que realizaremos te permitirán mejorar la autoestima y sentirte mejor.

Superación personal

Te ayudaré a diseñar acciones concretas a tu ritmo y a tu medida para llevar a cabo en tu día a día. Esto también te permitirá mejorar la autoestima y sentirte mejor.

Lealtad y confianza

Tenemos la obligación moral de ser leales con nuestros clientes y generar confianza en ellos. Guardaremos todos tus secretos. 

Secreto profesional

Como coach personal estamos obligados a guardar los secretos que conozcamos como consecuencia de nuestra actividad profesional.

Coaching para las personas y pequeñas y medianas empresas

Te ayudaremos a mejorar tu vida privada, profesional y las relaciones interpersonales

Para gestionar adecuadamente una empresa, una familia o cualquier vida ajetreada; se necesitan muchas habilidades, conocimientos y creatividad para afrontar cada uno de los problemas que nos encontremos. 

Aquí nos encontramos con la figura del Coach Personal; un profesional que te ayudará a encontrar tu bienestar emocional y a organizarte mejor para que puedas compaginar trabajo, estudio y familia al mismo tiempo. Este estudio siempre será 100% personalizado, teniendo en cuenta las necesidades del cliente. 

A pesar de encontrarnos en Valladolid, también podemos escucharte a través de videollamadas (Skype) si estás en otro lugar de España o país de habla hispana. Afortunadamente, la tecnología nos permite comunicarnos independientemente del lugar donde residas. 

¡Tu Destino lo Diseñas Tu!

Nuestra Localización

Puedes encontrarnos fácilmente a través de Google Maps. Te invitamos a que nos encuentres y nos valores en esta plataforma.

Estaremos encantados de conocerte y escucharte. Te esperamos en Valladolid

Ir a Google Maps

Parque sol (Valladolid)

Coach Marcos Núñez Pangua

Coach personal, Master en PNL (Programación Neurolingüística), Formador de Alto Impacto, Licenciado en Administración y Dirección de Empresas y escritor.

He trabajado en departamentos de administración de varias empresas de Castilla y León. Destacar, más de 6 años optimizando recursos en una pyme de Valladolid.

Autor de “Los 6 peldaños. El camino para superar la timidez” y “Las 52 luces para mi vida” (Bienestar y Buena Comunicación), publicados por Ediciones Atlantis en 2018 y 2017 respectivamente. Coautor de “Haz lo que temas hacer”, publicado en 2016 y galardonado con los Premios Círculo Rojo 2017, en la categoría de Crecimiento Personal (trabajo en equipo de alto rendimiento).

Me describo como una persona constante, honesta, leal y que se muestra tal y como es. Me molestan la falta de respeto y las mentiras. Pienso que la constancia y el esfuerzo marcan una diferencia para conseguir aquello que es importante para nosotros.

“Puedo definirme como un apasionado del Camino de Santiago”.

En 2013 realicé dos veces el Camino de Santiago de forma consecutiva. Esta experiencia me permitió conocerme mejor y tomar la determinación de seguir mi camino en el día a día. En 2017 y 2018 lo volví a realizar.

Experto en bienestar, buena comunicación, motivación, desarrollo y gestión del talento y trabajo en eaquipo. 

formador
Coach Marcos Nuñez Pangua; Coach Personal en Valladolid

Llámanos al 678 93 82 56