Coach Personal y Formador
Si eres madre de hijos adolescentes puede ser que te cueste compaginar tus obligaciones laborales, sociales, familiares y personales. Esto se puede ver acentuado si cuando llegas a casa cansada de trabajar todavía tienes que hacer un montón de cosas, estar detrás de tu hijo o hija para que estudie, decirle las cosas una y …
¿Sientes estrés y agobio en el comienzo de septiembre? Generalmente en julio y agosto se disponen de días de vacaciones donde, en la medida de lo posible, solemos desconectar de nuestra rutina diaria. Cuando llega septiembre puede haber dificultades para retomar el ritmo diario y compaginar todos los retos y obligaciones que se nos presentan …
Una de las cosas que más le preocupa a un padre o una madre, incluso en ocasiones le puede quitar el sueño, es el futuro de su hijo o hija adolescente. Por eso es muy importante que el adolescente pueda contar con recursos y herramientas para conseguir sus metas y propósitos en el día a …
Esta situación que estamos viviendo se está alargando en el tiempo y está durando mucho más de lo que en un principio pensábamos. Todavía no sabemos lo que durará y tenemos que gestionarla en el día a día. Hoy comentaremos sobre 10 reflexiones de un año de pandemia. La importancia de las relaciones con los …
Todos tenemos metas en nuestras vidas, pero demasiadas veces no logramos aquello que queremos. En ocasiones, nos encontramos haciendo cosas que no son las que nosotros deseamos o que no nos interesan realmente. Antes de continuar, reflexionemos sobre un ejemplo. Piensa en una persona tímida. Todos sabemos que la timidez nos limita en lo que …