caminar ligero de equipaje

Caminar ligero de equipaje

A veces adquirimos muchas obligaciones y compromisos, compramos propiedades (casas, coches…) que nos endeudan, trabajamos largas horas para poder atender nuestras obligaciones económicas, vamos con prisas de un sitio para otro para poder compaginar nuestras obligaciones familiares, laborales y sociales… ¿Te suena? ¿Sientes que necesitas soltar en algún área de…

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la resiliencia

La resiliencia. Cómo superar una situación adversa familias y adolescentes

En estos momentos que estamos viviendo (COVID-19) es importante contar con herramientas y estrategias para gestionar y superar situaciones adversas. Hoy comentaremos sobre la resiliencia. Cómo superar una situación adversa familias y adolescentes. ¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad para superar periodos de dolor emocional, situaciones adversas,…

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organizarse el tiempo para conseguir nuestros objetivos

Organizarse el tiempo para conseguir nuestros objetivos

Organicemos nuestro tiempo para compaginar trabajo y/o estudios con compartirlo con nuestra familia y darnos espacio para nosotros mismos. En este artículo comentaremos sobre organizarse el tiempo para conseguir nuestros objetivos en esta situación que estamos viviendo (COVID-19). Aprender a organizarse el tiempo para conseguir nuestros objetivos. Es importante tener…

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cómo afrontar la incertidumbre

Cómo afrontar la incertidumbre familias y adolescentes

Estos momentos que vivimos (COVID-19) no los esperábamos. Estamos en una situación incierta que cambia de un día para otro. Hoy comentaremos sobre cómo afrontar la incertidumbre familias y adolescentes. Esta situación presenta mucha incertidumbre Comencemos reflexionando sobre la incertidumbre que presentan estos momentos. No sabemos lo que va a…

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