Cómo gestionar el estrés

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El funcionamiento y el ritmo de la sociedad hoy en día, hace que sea frecuente realizar muchas tareas a la vez: casa, trabajo, familia, estudios… Tenemos demasiadas responsabilidades que al sumarlas todas nos llegan a saturar. Poco a poco empezamos a sentir como el estrés nos invade el cuerpo y no sabemos hacerle frente en …

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Nominación de Las 52 luces para mi vida

Nominación de Las 52 luces para mi vida

En este artículo destacamos una muy buena noticia: La nominación de mi segundo libro “Las 52 luces para mi vida”, como finalista en la IX Edición de Los premios Atlantis; acto que tendrá lugar el próximo 30 de noviembre en Madrid. Otra buena noticia sobre “Las 52 luces para mi vida (Bienestar y Buena Comunicación), …

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Sesiones de coaching online: Ventajas del uso de la tecnologia

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Es evidente que en los últimos años estamos asistiendo a un gran avance tecnológico que nos permite estar en contacto y vernos con cualquier persona independientemente del sitio donde resida. De forma analogía a otras profesiones, puedes solicitar sesiones de coaching online (habitualmente Skype, Hangouts, Line, Viber, etc.) Esto aplicado al coaching y las sesiones …

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¿Cuándo contratar a un coach personal?

¿Cuándo y porque contratar a un coach personal?-Animate a dar el paso

Muchas personas quieren cambiar o mejorar algunos aspectos de su vida cotidiana. Los motivos pueden ser diversos: tienen una personalidad inconformista y quieren cumplir sus sueños, carecen de vivir la vida como ellos desearían, etc. Sin embargo, hace falta tener ciertas estrategias para afrontar este proceso de superación personal. Puede que alguna vez te hayas …

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