Coach Personal y Formador
En esta situación incierta que cambia de un día para otro (COVID-19), la capacidad de aprendizaje (aprendibilidad) nos facilitará adaptarnos a los cambios con una mayor facilidad, crecer, avanzar, desarrollarnos y conseguir nuestras metas y propósitos. Hoy comentaremos sobre la importancia de entrenar la capacidad de aprender. Los cambios e incertidumbre forman parte de las …
En estos momentos que estamos viviendo (COVID-19) es importante contar con herramientas y estrategias para gestionar y superar situaciones adversas. Hoy comentaremos sobre la resiliencia. Cómo superar una situación adversa familias y adolescentes. ¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad para superar periodos de dolor emocional, situaciones adversas, sobreponerse a los contratiempos y …
Organicemos nuestro tiempo para compaginar trabajo y/o estudios con compartirlo con nuestra familia y darnos espacio para nosotros mismos. En este artículo comentaremos sobre organizarse el tiempo para conseguir nuestros objetivos en esta situación que estamos viviendo (COVID-19). Aprender a organizarse el tiempo para conseguir nuestros objetivos. Es importante tener objetivos Tener objetivos en nuestro …
Estos momentos que vivimos (COVID-19) no los esperábamos. Estamos en una situación incierta que cambia de un día para otro. Hoy comentaremos sobre cómo afrontar la incertidumbre familias y adolescentes. Esta situación presenta mucha incertidumbre Comencemos reflexionando sobre la incertidumbre que presentan estos momentos. No sabemos lo que va a durar, cómo se va a …
En estos momentos de confinamiento (COVID-19), es importante tener una buena actitud y hábitos que nos permitan llevarlo de la mejor forma posible. Hoy comentaremos sobre cómo pasar estos días en casa y cómo aprovechar el tiempo. La aceptación Aceptemos que estar confinados en casa es lo mejor para todos y es lo que nos …