Talleres de crecimiento personal y bienestar social

Talleres con Marcos Núñez

Te invito a conocerme personalmente en uno de mis talleres de crecimiento y desarrollo personal para que puedas experimentar, comprender y valorar los aspectos básicos de un proceso de coaching.

Los talleres son ideales complementos para aprender a partir de la reflexión y la comunicación  mediante dinámicas de grupos. Habitualmente, se organizan en Valladolid, por ser la ciudad donde resido.

Cada taller propone un tema de interés social a abordar. La temática está relacionada con las relaciones interpersonales, timidez, autoestima y bienestar emocional. Durante los talleres,  generamos espacios para el autoconocimiento.

¿Quieres mejorar estos aspectos en tu vida? Experimenta conmigo en mis talleres.

Próximos talleres de Coach Marcos Núñez

TALLER

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CÓMO MEJORAR LA AUTOESTIMA

AYRE COWORKING
(C/ Gamazo 31; VALLADOLID)Valladolid)

Sábado, 16-11-2019, de 10 horas a 14 horas

45 €
Inscripciones hasta el 6 de noviembre: 27 euros (40% descuento)

Reserva ya tu plaza llamando al tfno.
678 93 82 56

Talleres de crecimiento personal organizados por Marcos Núñez, Coach Personal, en Valladolid:

CÓMO MEJORAR LA AUTOESTIMA

Taller donde adquirirás herramientas y aprendizajes para mejorar la confianza y seguridad en ti mismo en el día a día.

¿En qué consiste este taller de crecimiento personal?

Consigue tus metas con una buena autoestima. Adquirirás herramientas y aprendizajes para mejorar la confianza y seguridad en ti mismo en el día a día. Descubrirás cuáles son tus talentos para poder potenciarlos, qué es aquello que se te da especialmente bien hacer y lo que te hace una persona especial y única. 

Duración de 4 horas. Se formalizará la inscripción mediante transferencia al número de cuenta que se facilitará al apuntarse. Plazas limitadas. Más información y reservas llamando al 678 93 82 56.

GESTIONA EL ESTRÉS Y CONSIGUE LA TRANQUILIDAD

GESTIONA EL ESTRÉS Y CONSIGUE LA TRANQUILIDAD

¿Se te hace pesado el día a día? ¿Estás estresado, agobiado, cansado, irritado, triste… y sientes que necesitas unas vacaciones? ¡Vente a este taller! Adquirirás herramientas y estrategias para gestionar el estrés y tener tranquilidad en el día a día para disfrutar de aquello que te produce alegría.

La tranquilidad nos permite afrontar la vida con paz interior y aceptar las cosas con calma, sentirnos con energía, centrarnos en lo que hacemos disfrutando de ello y una mejor toma de decisiones.


Duración de 4 horas. Se formalizará la inscripción mediante transferencia al número de cuenta que se facilitará al apuntarse. Plazas limitadas. Más información y reservas llamando al 678 93 82 56.

SUPERAR LA TIMIDEZ

Indagaremos en patrones y creencias que hay detrás de la timidez y recibirás herramientas y estrategias para gestionar y superar la timidez en el día a día y mejorar las relaciones con los demás.

Gestionar y superar la timidez tiene múltiples beneficios:  Adquirir confianza y seguridad, bienestar, conocerse mejor, crecimiento y desarrollo personal, hablar en público, conocer gente y hacer nuevas relaciones, mejorar las relaciones actuales, ser tu mismo, seguir tu camino, tener más recursos para realizar una entrevista de trabajo, ascender en el trabajo o encontrar otro con mejores condiciones… Así que no te lo pienses más y vente a este Taller Intensivo para Superar la Timidez.

Duración de 4 horas. Se formalizará la inscripción mediante transferencia al número de cuenta que se facilitará al apuntarse. Plazas limitadas. Más información y reservas llamando al 678 93 82 56.

Superar-la-timidez

EL OPTIMISMO

En este taller adquirirás herramientas y estrategias para ser más positivo y tener más alegría en el día a día. Trabajaremos sobre aquellas creencias que te dificultan o impiden ver la vida con las gafas del optimismo.

Podemos aprender a ver el lado bueno de lo que sucede y hacer una lectura positiva de las situaciones y experiencias que nos pasan. Esta actitud ante la vida, nos ayuda a afrontar y gestionar los problemas y dificultades y disfrutar más de los buenos momentos.

Duración de 4 horas. Se formalizará la inscripción mediante transferencia al número de cuenta que se facilitará al apuntarse. Plazas limitadas. Más información y reservas llamando al 678 93 82 56.

SUPERA TUS LÍMITES PARA HABLAR EN PÚBLICO

Hablar en público es una oportunidad para compartir tus conocimientos, autenticidad y aquello que puedes aportar a los demás. Desarrollar y potenciar las habilidades comunicativas es fundamental para conseguir tus objetivos a nivel personal, social y laboral. 

En tu día a día, vas a necesitar transmitir un mensaje a un grupo de personas, independientemente de a lo que te dediques (en una reunión escolar, si perteneces a una  asociación, en el trabajo, una fiesta con amigos, una junta de vecinos…).

Adquirirás estrategias y herramientas para comunicarte con confianza, seguridad y la tranquilidad necesaria para transmitir con autenticidad aportando valor a tu audiencia.

También indagaremos en las creencias que te limitan e impiden comunicar tu mensaje como te gustaría en público. Si uno sabe comunicar bien lo que quiere decir a un amigo, familiar o en su entorno de confianza, tiene sentido pensar que también podrá hacerlo de la misma forma a un grupo de personas independientemente de su número. El problema, entonces, radica en lo que piensas, te dices y las creencias que tienes sobre ello.

Se hacen programas personalizados individuales o grupales.

Más información llamando al 678 93 82 56.

hablar en publico
AUTENTICIDAD

LA AUTENTICIDAD: ATRÉVETE A SER TÚ MISMO

Vente a este taller si te importa demasiado la opinión de los demás. (Un poco es demasiado).
Recibirás aprendizajes y herramientas para mostrarte tal y como eres en tu día a día.
Indagaremos en patrones y creencias para no depender de la opinión de los demás, darte el permiso de cometer errores y no tomarte el no de forma personal.

La falta de autenticidad hace que no mostremos ni compartamos con otras personas el tesoro que tenemos en nuestro interior, que posiblemente también permanezca invisible a nuestros ojos.

Aceptémonos con nuestras virtudes y defectos, creamos en nosotros mismos y
comportémonos en conexión con nuestros deseos y anhelos.

Duración de 4 horas. Se formalizará la inscripción mediante transferencia al número de cuenta que se facilitará al apuntarse. Plazas limitadas. Más información y reservas llamando al 678 93 82 56.

LA MOTIVACIÓN PARA CONSEGUIR TUS METAS

 

En este taller te llevarás pautas y estrategias para estar motivado en el día a día y conseguir tus objetivos.

La motivación es fundamental para conseguir nuestras metas y nos aporta muchos beneficios: mayor energía y vitalidad, entusiasmo, una actitud más optimista, mayor iniciativa, disfrutar de la vida…

Duración de 2 horas. Más información llamando al 678 93 82 56.

motivación
LA EMPATÍA: EL ARTE DE PONERSE EN EL LUGAR DE LOS DEMÁS

LA EMPATÍA: EL ARTE DE PONERSE EN EL LUGAR DE LOS DEMÁS

Adquirirás herramientas y aprendizajes que te permitirán ponerte en el lugar de los demás y comprenderlos mejor.
Comprender a los otros, teniendo en cuenta sus sentimientos y emociones nos permite mejorar las relaciones con ellos.

Practicar la empatía tiene múltiples beneficios: Aceptación, tranquilidad, capacidad de comprender y perdonar a los otros, amplitud y desarrollo personal, flexibilidad conductual, permanecer contentos y satisfechos…

Duración de 2 horas. Más información llamando al 678 93 82 56.

LA ALEGRÍA Y LA TRISTEZA

Taller donde recibirás herramientas y aprendizajes para tener más alegría en el día a día y gestionar la tristeza. 

Sentir alegría es bueno para el espíritu. Nos ayuda a vivir el día a día llenos de fuerza, energía, motivación y vitalidad. 

No se trata de pretender sentirla todo el tiempo, sino de permanecer en un estado de bienestar y satisfacción y dar la bienvenida a la tristeza cuando llame a nuestra puerta. No finjamos estar alegres si no es así. Démonos el permiso de sentir tristeza y llevemos a cabo acciones que nos permitan encontrarnos mejor.

Duración de 2 horas. Más información llamando al 678 93 82 56. 

alegría y tristeza

EL MIEDO Y EL VALOR

Taller donde adquirirás herramientas y estrategias para pasar a la acción en la consecución de tus objetivos a pesar de sentir miedo.

Es natural tener miedo. Es una emoción que se siente ante lo desconocido, cuando percibimos algo como peligroso y hacia aquello que escapa a nuestro control. Es un mecanismo de autodefensa que nos puede llegar a salvar la vida.

 Se trata de dar pasos a tu ritmo y a tu medida en el día a día en dirección a aquello que quieres conseguir.

Duración de 2 horas. Más información llamando al 678 93 82 56.

 

AMAR SIN TIMIDEZ

Taller donde recibirás herramientas y estrategias para quererte a ti mismo y aplicarlos en tus relaciones.

¿En qué consiste el taller?

Trabajaremos y profundizaremos en patrones y creencias para adquirir herramientas y estrategias para quererte a ti mismo, mejorar la autoestima y aplicarlos en tus relaciones.

Duración de 4 horas. Se formalizará la inscripción mediante transferencia al número de cuenta que se facilitará al apuntarse. Plazas limitadas. Más información y  reservas llamando al 678 93 82 56.

amar sin timidez

¿Preparado para mejorar tus relaciones con los demás, las habilidades sociales, la gestión emocional y llevar tu vida social a otro nivel? Contáctame

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